Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
747 kkal
|
Lemak: 33,07g | Prot: 38,51g | Karb: 74,90g.
Makan Siang: Tumis Buncis, Acar, Fuyunghai, Nasi Putih, Tempe Orek. Makan Malam: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Risol Mayo. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheayuni
|