|
Day 3
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
702 kkal
|
Lemak: 23,49g | Prot: 33,75g | Karb: 87,36g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|