Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1080 kkal
|
Lemak: 30,40g | Prot: 65,20g | Karb: 133,01g.
Makan Pagi: Tahu, ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Greenco Jamur Enoki, Telur. Makan Siang: Makaroni, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Ikan Mas, Selada, Indomaret Beras Merah. Makan Malam: Cimory Squeeze Yogurt Original, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|