Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1489 kkal
|
Lemak: 61,74g | Prot: 117,06g | Karb: 130,99g.
Setelah Sarapan: Kraft Miracle Whip Dressing, Mission Protein Plant Powered Tortilla, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Makan Siang: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt. Makan Malam: Miso Soup, Benihana Salad with Ginger Dressing, Teriyaki Stix Yakisoba, Benihana Hibachi Vegetables, Benihana Hibachi Steak. Camilan/Lainnya: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Solutions4 Daily Essentials. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|