Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
236 kkal
|
Lemak: 5,67g | Prot: 11,48g | Karb: 32,97g.
Makan Pagi: Garuda Pilus Sapi Panggang , Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inget 29 Juni 2023!
|