Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1402 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 84,14g | Karb: 106,96g.
Makan Pagi: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Станем Друзьями Авокадо , Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Пятерочка Сахар, Яйцо, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Цукаты, Макфа Пшеничная Мука, Фундук Сушеный. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кефир 1%, Куриное Филе. Makan Malam: Пятерочка Сливы, Кофе (Растворимый), Bombbar Natural Bar Coconut. Camilan/Lainnya: Angelato Мороженое со Вкусом Дыни, Победа Тайна Сердца , Киндер Макси Кинг. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
пора и мне вставать на путь истинный, а то...😖
28 Sep 22 oleh anggota: Strong_D
|
28 Sep 22 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
а потом сбрасывать) Ты молодец, так долго хотела 55 и вот добилась!💪💪
28 Sep 22 oleh anggota: Strong_D
|
Да уже д было 55…расслабляюсь потом😅
28 Sep 22 oleh anggota: alina.zaitsieva.90
|
Вот и у меня так же 😭🙈 А когда в жизни говно полное, я сразу набираю, потом все налаживается — я сбрасываю, так не всегда, но как правило
28 Sep 22 oleh anggota: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|