Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1253 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 45,15g | Karb: 165,70g.
Makan Pagi: Bakso Ikan, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (1), Tempe Goreng, Nasi Putih, Seblak, Otak-Otak. Makan Siang: Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Sawi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Tahu, Sohun, Richeese Mi Goreng Keju. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schahriraile
|