|
Day 2
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
979 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 50,42g | Karb: 113,24g.
Makan Pagi: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Batagor Batagor, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|