Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1031 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 52,11g | Karb: 139,21g.
Makan Pagi: Buah Naga, Apel. Makan Siang: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Asinan, Risoles, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan restuaulias
|