Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1461 kkal
|
Lemak: 75,74g | Prot: 57,38g | Karb: 145,53g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Starbucks Americano, Tahu Goreng, Blue Band Mentega, Daun Bawang, Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Telur, Lemon, Madu. Makan Siang: Bebek Goreng, Indomaret Beras Merah, Selada, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Chicken Nugget. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|