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Nervtötend, immer schlingere ich über der 90, und das trotz Einhalten des ETBs und viel Sport:(
Muss sich doch mal irgendwann bemerkbar machen...
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92 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
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2347 kkal
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Lemak: 47,27g | Prot: 63,60g | Karb: 411,31g.
Makan Pagi: Aldi Brezel, Sojamilch, Banane. Makan Siang: Hipp Kiwi-Banane in Birne, Hummus, Babybel Mini Babybel, REWE American Sandwich. Makan Malam: Lidl Brezel. Camilan/Lainnya: Hipp Apfel-Banane mit Babykeks, Ei, Olivenöl, Reis (Gekocht). lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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