Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
708 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 47,83g | Karb: 72,36g.
Makan Siang: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Kelor, Nasi Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herza putri
|