Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1338 kkal
|
Lemak: 62,10g | Prot: 46,46g | Karb: 154,89g.
Makan Pagi: Madu, Lemon, ABC Saus Sambal, Blue Band Mentega, Telur Dadar, Yamazaki My Roti Gandum. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Selada, Indomaret Beras Merah, Tempe Goreng, Bebek Goreng. Makan Malam: Madu, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|