Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
135,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1511 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 119,78g | Karb: 201,38g.
Makan Pagi: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sambal Lado, Tahu Goreng, So Good Spicy Chicken, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Jagung Manis Kuning, Tempe, Fiesta Spicy Chick. Camilan/Lainnya: Starbucks Cappuccino Grande. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grdn85
|