Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1262 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 56,04g | Karb: 183,15g.
Makan Pagi: Starbucks Americano, Yamazaki My Roti Gandum, Telur Dadar, Blue Band Mentega. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Indomaret Beras Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Tahu, Jamur Dimasak. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Stroberi, Blackberry. Camilan/Lainnya: Lemon, Madu. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|