Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1311 kkal
|
Lemak: 50,46g | Prot: 57,08g | Karb: 163,31g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Puyuh, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Brownies dengan Lapisan (Gula). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pitaazkiya
|