|
Day 4
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
|
880 kkal
|
Lemak: 28,05g | Prot: 45,08g | Karb: 112,71g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Kubis, Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Semangka, Pepaya. Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih Dimasak , Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Oishi Pillows Rasa Ubi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|