Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
980 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 52,37g | Karb: 121,73g.
Makan Pagi: Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Egg, Feta Cheese , Egg White . Makan Siang: Blueberries , 2% Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Makan Malam: Onions , Cucumber (with Peel) , Eating Right Spring Mix Salad Greens, Carrots , Tomatoes, Goat Cheese, Minced Garlic, Olive Oil , Broccoli . lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Stepper - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABTS1234
|