Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1312 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 66,24g | Karb: 189,21g.
Makan Pagi: Mayora Better Sandwich Biscuit, Silver Queen Almond Milk Chocolate (20g), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Manggis, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Dancow Dancow Fortigro Cokelat, DiabetaMil Sweetener, Pepaya, Captain Oats Rolled Oats. Makan Malam: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Petai, Pepes Tahu, Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau. Camilan/Lainnya: Roti Panggang Putih, Kue Pukis, Hoka Hoka Bento Takoyaki. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mama tari diet
|