Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1119 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 39,66g | Karb: 162,39g.
Makan Pagi: Telur, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Flimty Flimty, Selada Daun Hijau, Selada Kol, Wortel, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih, Ayam Pedas. Makan Malam: Sari Roti Roti Gandum, Buah Naga, Flimty Flimty Blackcurrant. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meilucfooddiary
|