Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2022:
|
1180 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 66,22g | Karb: 149,12g.
Makan Pagi: Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, White Bread , Apple, Lime, Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Turmeric (Ground) , Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Tomatoes, Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Carrefour Kencur, Chili, Shallots, Salt, Garlic. Makan Malam: Soup, Cooked Carrots, Boiled Potato, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Coffee with Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan echi28
|