Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1046 kkal
|
Lemak: 26,84g | Prot: 102,77g | Karb: 100,31g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Saori Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Air, Nasi Putih. Makan Malam: Buncis, Selada Air, Saori Saus Asam Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Brownies, Tahu Goreng, Tahu Bakso, Indocafe Indocafe White. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ade.rahma
|