Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1328 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 52,07g | Karb: 192,78g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Lontong, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Pisang Molen, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Dua Kelinci Deka Crepes Chocobanana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intanjonce
|