Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
1200 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 86,94g | Karb: 104,91g.
Makan Pagi: Инжир, Приготовленный Яичный Белок, Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Бородинский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, DopDrops Ореховая Паста без Добавок. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ju•lee B.
|