Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
938 kkal
|
Lemak: 39,52g | Prot: 34,13g | Karb: 122,45g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Air Kelapa. Makan Siang: Nasi Putih, Bawang Merah, Fortune Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe. Makan Malam: Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayawinda880
|