Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
892 kkal
|
Lemak: 20,83g | Prot: 51,35g | Karb: 116,80g.
Makan Pagi: Lean Lab 1/3 PB Original, Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas , Ceres Meses, Kartika Sari Pisang Bolen. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Choki Choki Chococashew, Delfi Top (Black in White), Nestle Bear Brand Milk. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meisysiregar
|