Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2022:
|
1293 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 107,95g | Karb: 82,32g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Lemon. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Ikan Panggang. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), ABC Saus Tomat, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anis Ulfi Aj
|