Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
2818 kkal
|
Lemak: 108,49g | Prot: 111,88g | Karb: 240,00g.
Makan Pagi: Alpenspitz Pane ai Cereali, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Amo Essere Senza Lattosio Ricottine. Makan Siang: President Brie, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Italiamo Pizza Margherita . Makan Malam: Focaccia Genovese, Pasta al Ragù, Merlot, San Daniele Prosciutto Crudo, Moretti Birra IPA. Camilan/Lainnya: Caffè Espresso. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W@nderer
|