Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1216 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 49,58g | Karb: 187,00g.
Makan Pagi: Lemon, Apel Merah Lezat, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe, ABC Saus Sambal , Pare, Sawi Hijau, Telur Goreng. Makan Malam: Pare, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Tempe, Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Es Buah, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anis Ulfi Aj
|