Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 70,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1154 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 80,03g | Karb: 134,96g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Sup Miso, Pepper Lunch Salmon Pepper Rice. Makan Malam: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Rica-Rica, Kokita Bumbu Nasi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Fukumi Beras Porang. Camilan/Lainnya: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, HokBen Shrimp Roll. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dizapradhipta
|