Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
2177 kkal
|
Lemak: 106,98g | Prot: 62,86g | Karb: 239,77g.
Makan Siang: Getoastetes Weißbrot, Nudeln (Gekocht), Milbona Butterkäse, Pesto, Butter, Lidl Brezel. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Nusskuchen, Olivenöl, Getoastetes Weißbrot, Eierkuchen, Eierkuchen, Nussbrot. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaxKraft
|