Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1175 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 35,35g | Karb: 154,88g.
Makan Siang: Solaria Cap Cay, Sosis Ayam, KFC Perkedel, Tempe Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kastengel, Kacang Mete Sangrai Asin . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rest1896
|