Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1784 kkal
|
Lemak: 96,34g | Prot: 40,32g | Karb: 188,64g.
Makan Pagi: BreadTalk Roti Gandum, Telur Rebus, ABC Saus Sambal. Makan Siang: Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Udang Rambutan, Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Pangsit Goreng. Camilan/Lainnya: Madu, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|