Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
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73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 73,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
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2115 kkal
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Lemak: 85,17g | Prot: 112,77g | Karb: 187,74g.
Makan Pagi: 파르마 치즈 (가루), 올리브, 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Siang: 콩나물국, 쫄면, 깍두기, CJ제일제당 고메 탕수육. Makan Malam: 내장탕, 잡곡밥, 김치, 스크램블드 에그, CJ제일제당 고메 탕수육. Camilan/Lainnya: 카베르네 소비뇽 와인, 노브랜드 스트링치즈, 농심 웰치스 제로, 코카콜라 제로콜라, 후유아 서리태콩물두유, 오트리 고메넛츠, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 디카페인 커피, 이마트 방울토마토, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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