Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
2200 kkal
|
Lemak: 94,99g | Prot: 87,67g | Karb: 236,54g.
Makan Siang: 蛋黃酥, 柚子, 波蜜 紅牌速纖纖維飲料, 杜老爺 特級巧克力脆皮香草雪糕, 滿漢大餐 蔥燒牛肉麵, 胖老爹 炸雞腿, 7-11 香雞排, 7-11 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huangsss
|