Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1801 kkal
|
Lemak: 90,34g | Prot: 145,01g | Karb: 98,57g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Арахисовая Паста, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksinias
|