Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
463 kkal
|
Lemak: 13,70g | Prot: 51,30g | Karb: 34,40g.
Makan Pagi: HWI HH MULTIGRAIN, Puro WPI Vanilla, Greenly Caesar Pleaser. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahrahalkatiri
|