Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
463 kkal
|
Lemak: 12,36g | Prot: 36,06g | Karb: 51,25g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Kangkung, Tempe, Sup Ayam. Makan Siang: Steamed Rice, Goat Meat (Cooked, Roasted) . Makan Malam: Chicken Curry, Salmon Sashimi, Sushi with Vegetables. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igataputri20
|