Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1378 kkal
|
Lemak: 67,33g | Prot: 74,36g | Karb: 127,36g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Garam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Telur Orak-Arik, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Rotiboy Mexican Bun. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|