Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
902 kkal
|
Lemak: 26,85g | Prot: 35,68g | Karb: 131,00g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Kraft Singles , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kraft Singles , Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sosro Fruit Tea (230ml), Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Salak, Jambu Kristal, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mujiambarsari
|