Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1252 kkal
|
Lemak: 37,75g | Prot: 75,88g | Karb: 150,81g.
Makan Pagi: MEG Keju Slice, Selada, Yamazaki My Roti Gandum, ABC Saus Sambal, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Selada, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam, Indomaret Beras Merah. Makan Malam: Cimory Squeeze Yogurt Original, Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Madu, Lemon. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|