Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1037 kkal
|
Lemak: 29,01g | Prot: 69,60g | Karb: 122,64g.
Makan Pagi: 優格, 香蕉, 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Makan Siang: 雞大腿肉（烘烤）, 爭鮮 蝦茶碗蒸, 高麗菜, 比目魚（烤製或烘焙）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 百香果, 柚子, 7-11 美式咖啡. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huangsss
|