Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1564 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 70,46g | Karb: 222,60g.
Makan Pagi: Intrafood Jahe Wangi, Keripik Singkong. Makan Siang: Sawo, Kobe Boncabe Level 50, Lodeh Ikan Pari Asap, Nasi Putih. Makan Malam: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Uleg Sambal Rawit, Hati Ayam, Ampela, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih, Munchy's Oat Krunch, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, Kue Tambang. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|