Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1865 kkal
|
Lemak: 86,28g | Prot: 65,92g | Karb: 204,75g.
Makan Pagi: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Pumpkin Muffin. Makan Siang: Great Value 100% Orange Juice, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Best Foods Real Mayonnaise, Oroweat Country Potato Bread, Ingles Pumpkin Muffin. Makan Malam: Spinach , Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Sapporo Ichiban Tonkotsu Ramen, Schwan's Chicken Bites. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|