Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
818 kkal
|
Lemak: 20,78g | Prot: 58,45g | Karb: 110,97g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Diamond Low Fat Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Makan Siang: Wortel, Kentang Rebus, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Safiya Chia Seed, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mallajasmine1
|