Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1404 kkal
|
Lemak: 73,59g | Prot: 70,74g | Karb: 129,70g.
Makan Pagi: Tora Bika Creamy Latte, Alpukat, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. Makan Siang: Tempe Orek, Daun Katuk, Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tempe Bacem. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitakd90
|