Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1167 kkal
|
Lemak: 29,27g | Prot: 31,33g | Karb: 205,59g.
Makan Pagi: Koepoe Koepoe Baking Powder, Silver Queen Chunky Bar Almond, Madu, Telur, Quaker Whole Rolled Oats, Sunpride Banana. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Momogi Stick Coklat, Buah Pir, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dediary
|