Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1066 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 32,89g | Karb: 162,83g.
Makan Pagi: Real Good Susu UHT Rasa Sweet Cheese, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Ayam Goreng. Makan Siang: Tempe Goreng, Cireng, Tahu Goreng, Pancake (Campuran Kering). Makan Malam: Nanas, Tempe Orek, Pop Ice Pop Ice, Papeda. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan budibodrex91
|