Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1803 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 103,29g | Karb: 251,49g.
Makan Pagi: HokBen Egg Chicken Roll, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Siang: Terung, BonCabe Boncabe, Indomie Mi Goreng Rasa Rendang. Makan Malam: Bakso Aci. Camilan/Lainnya: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|