Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1351 kkal
|
Lemak: 55,64g | Prot: 59,73g | Karb: 157,09g.
Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Matah, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Minyak Kelapa, Bamboe Bumbu Balado, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Shirataki Shirataki Rice. Camilan/Lainnya: A.T.B Milk Marie Biscuits, Malino Peanut Butter, Pepaya, Nestle Goodnes Kencur, Maicih Basreng, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ririfix
|